抓住春季儿童生长黄金期,这样补钙更有效 健康

如何判断孩子是否需要补钙 奶是儿童摄入钙的最主要来源,简单来说,我们可以把孩子每日需要钙元素的量换算成相应的奶制品量。一般来说,每100毫升母乳含钙约30-35毫克;每100毫升纯牛奶含钙100-120毫克;每100克酸奶含钙约120-150毫克,每100克奶酪含钙量则高达700-800毫克。 6月龄以下纯母乳喂养的婴儿,每日母乳摄入量达到600-700毫升...
hujiato 发布于